하루하영

치아와 잇몸 건강은 우리의 전체 건강에 중요한 역할을 미칩니다. 건강한 치아와 잇몸은 음식을 섭취하는 것부터 자신감있는 미소를 짓는 데까지 많은 영향을 미치게 됩니다. 그래서 이를 지키기 위한 필수 팁을 설명해보겠습니다. 치아와 잇몸 건강을 위한 필수 팁 1. 규칙적인 양치 규칙적인 양치질은 치아와 잇몸 건강을 유지하는 데 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 아침과 저녁 두 번 양치질을 하고 가능하면 식사 후에도 양치질을 하는 것이 좋습니다. 칫솔질 시간은 최소 2분이상 유지되어야 하며, 칫솔은 3~4개월마다 교체하는 것이 좋습니다. 2.올바른 칫솔 사용법 칫솔을 45도 각도로 기울여 이와 잇몸 사이를 부드럽게 닦아주고, 위아래로 움직이며 칫솔질을 하는 것이 좋습니다. 소프트 또는 미디엄 칫솔을 선택하고 ..

쇼그렌증후군이란 입마름과 안구건조증을 유발하는 만성 자가면역질환 쇼그렌증후군 개요쇼그렌증후군은 면역 계통의 자가면역질환으로 주로 입각 부위의 점액막과 눈을 침범하는 만성적인 질환입니다. 이 질환은 주로 40~60세 여성에게 발명하며, 남성에 비해 여성에서 더 흔하게 나타납니다. 이 질환은 1933년 스웨덴에서 처음 보고가 되었습니다. 스웨덴 안과 의사인 쇼그렌이 처음 학계에 보고를 하여 그의 이름을 본떠 쇼그렌증후군으로 부르게 되었습니다. 쇼그렌증흐군은 주로 눈의 레프트인 테스크 세포와 타액선을 공격하는 면역 시스템의 이상으로 인해 발생되고 있습니다. 이로 인해 타액선과 눈물선의 분비량이 감소하게 되고, 건조 증상이 나타납니다. 쇼그렌증후군의 진단 및 주요 증상쇼그렌증후군의 주요 증상은 다음과 같습니다...

소아비만의 이해 소아 비만은 세계적으로 건강 문제로 부상하고 있는 상태입니다. 이 어린이 비만은 체질량 지수(BMI)가 정상 범위를 벗어나는 상황을 나타냅니다. 이 비만 진단은 25이상이면(BMI) 비만으로 진단을 하게 됩니다. 그래서 이는 심각한 건강 문제로 이어질 수 있으며, 소아 비만은 어린이들의 발달과 성장을 진행하면서 칼로리 소비보다 섭취량이 많아져 지방이 체내에 축적되는 결과로 나타나게됩니다. 보통 키로 가는걸로 알려져 이 시기를 그냥 넘어갈 수 있지만 지방간, 고혈압, 당뇨, 성조숙증 등 성인병 위험만 커질뿐입니다. 소아비만은 다양한 요인이 있지만 TV시청과 게임 스마트폰 이용이 늘어나면서 열량 소모량이 감소하는 반면 단순당과 고지방 식사가 늘어나면서 증가하고 있는 추세입니다. 건강한 식습관..