[증상과 예방법] 눈과 입이 건조할때 쇼그렌증후군일 수도 있습니다.

 

쇼그렌증후군이란 
입마름과 안구건조증을 유발하는 만성 자가면역질환

사진: Unsplash 의 Brooke Cagle

 

쇼그렌증후군 개요

쇼그렌증후군은 면역 계통의 자가면역질환으로 주로 입각 부위의 점액막과 눈을 침범하는 만성적인 질환입니다. 
이 질환은 주로 40~60세 여성에게 발명하며, 남성에 비해 여성에서 더 흔하게 나타납니다. 
이 질환은 1933년 스웨덴에서 처음 보고가 되었습니다.
스웨덴 안과 의사인 쇼그렌이 처음 학계에 보고를 하여 그의 이름을 본떠 쇼그렌증후군으로 부르게 되었습니다. 
쇼그렌증흐군은 주로 눈의 레프트인 테스크 세포와 타액선을 공격하는 면역 시스템의 이상으로 인해 발생되고 있습니다. 
이로 인해 타액선과 눈물선의 분비량이 감소하게 되고, 건조 증상이 나타납니다. 
 

쇼그렌증후군의 진단 및 주요 증상

쇼그렌증후군의 주요 증상은 다음과 같습니다. 
1. 눈과 입의 건조함 : 눈이 뻑뻑하고 입이 바짝바짝 계속 건조한 상태가 유지됩니다. 
2. 피로감 : 특별한 이유없이 피로감이 지속됩니다.
3. 근육통 : 근육이 아프거나 뻐근할 수 있습니다.
4. 관절통 : 혈액순환이 잘 되지 않아 다리나 손목 등 관절에서 통증을 느낄 수 있습니다.
5. 신경통 : 손바닥이나 발바닥에 계속되는 통증을 느낄 수 있습니다. 
 
이 증상이 3개월 이상 계속되면 쇼그렌증후군을 의심해야 합니다. 
진단은 주로 신체 검사와 혈액 검사를 통해 이루이지며, 타액선 생리기능 검사와 안압검사도 진단에 도움을 줄 수 있습니다. 
 

쇼그렌증후군의 치료방법

1.약물치료 
-면역억제제 : 면역시스템을 억제하여 염증을 완화하고 증상을 줄여줍니다.
-스테로이드 : 염증을 감소시키고 면역 반응을 억제하여 증상을 완화합니다. 관절통이나 근육통이 생긴 환자에겐 비스테로이드 소염제 및 항말라리아제를 사용하기도 합니다.
-인공 눈물 및 습기 보전제 : 눈과 입의 건조함을 완하하고 점액막을 보호하는데 도움이 됩니다. 피부건조증이 심한 환자에겐 보습제를 활용하게 하고 적절한 습도를 유지하도록 합니다. 
 
2. 치료와 관리
-약물 관리 : 약물 복용에 대한 정확한 지침을 따라야 하며 약물의 부작용과 상호작용을 주의해야 합니다.
또한 평소 복용하는 약이 있다면 주치의와 상의하고 드셔야 합니다. 
-정기적인 모니터링 : 치료 효과를 평가하기 위하여 정기적으로 병원을 방문하고 혈액 검사를 받아야 합니다.
-자가 관리 : 건강한 생활 습관을 유지하고 적절한 식이요법을 유지하여 면역 체계를 지원하는 것이 중요합니다. 
또한 평소 가습기 등을 이용해 실내 습도를 적절하게 유지하고 담배를 피면 입 안 건조증이 심해지니 금연해야합니다. 
-식습관 관리 : 평소 물을 자주 마시고 설탕이 들어간 음식은 삼가는게 좋고 식후엔 양치질을 해야합니다. 
 
3. 수술적 치료
심한 침습성 쇼그렌증후군일 경우 타액선을 제거하는 수술이 고려될 수 있고 다만 이는 신중하게 고려해야 합니다. 
 
4.면역조절제 사용 시 주의사항
-부작용 : 면역억제제나 스테로이드는 부작용을 일으킬 수 있으니 주치의의 지시에 따라서 사용해야 합니다.
-면역기능 감소 : 면역억제제로 인하여 면역 기능이 감소할 수 있으므로 감염에 민감해질 수 있습니다. 
 

쇼그렌증후군의 예방법

쇼그렌증후군은 자가면역질환으로 증상을 예방하고 삶의 질을 향상시키기 위해 예방법이 무엇보다 중요합니다. 
 
1. 건강한 생활 습관 유지
-균형 잡힌 식습관 : 과다한 포화 지방과 당의 섭취를 줄이고, 신선한 과일과 채소를 섭취하여 면역력 관리를 해야합니다.
-규칙적인 운동 : 신체 활동은 면역체계를 강화하고 전반적인 건강을 유지하는데 도움이 되고 있습니다. 
-스트레스 관리 : 스트레스를 받을 시 면역체계에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로, 효과적으로 스트레스 관리를 해야합니다. 
 
2. 적절한 수분 섭취 
-매일 충분한 물 섭취 : 충분한 수분을 섭취하여 타액 분비를 유지하고, 눈과 입의 건조함을 완화합니다. 
-습도 유지 : 건조한 환경을 피하고, 가습기를 사용하여 주변 환경의 습도를 유지해주세요. 
 
3. 의료 검진 
-주취의 상담 : 쇼그렌증후군에 대한 이해를 높이고, 정기적인 의료검진을 통해 조기 발견하고 적절한 치료를 받을 수 있습니다.
-타액선 생리기능 검사 : 타액선의 기능을 평가하여 조기 증상을 감지하는데 도움이 됩니다. 
 
4. 항산화제가 풍부한 식품 섭취 
-과일과 채소 : 항산화제가 풍부한 과일과 채소를 섭취하여 면역체계를 강화하고 염증을 완화합니다. 
 
5. 치아 및 입술 관리 
-특수 치약 사용 : 건강한 치아를 유지하기 위해 타액대용액이나 치아 브러시와 세정제를 사용합니다. 
-입술 보호 : 건조한 입술을 방지하기 위해 립크림을 사용해줍니다.